ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻋﺎﻡ ﺗﺮﺗﻔﻊ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﻭﻻﻳﺎﺕ ﺍﻟﻮﻃﻦ , ﻣﻤﺎ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻹﺻﺎﺑﺎﺕ ﻭ ﻛﺬﻟﻚ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﻓﻴﺎﺕ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻀﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﺸﻤﺴﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ .. ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻗﺮﺭﺕ ﻣﻨﺬ ﻋﺪﺓ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﻓﻲ ﺗﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﻃﻦ ﺍﻟﻤﻮﺭﻳﺘﺎﻧﻲ ﺑﺨﻄﻮﺭﺓ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﺔ ﻭﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﻭ ﺑﺄﺳﻠﻮﺏ ﻋﻠﻤﻲ ﻣﺒﺴﻂ ﻟﻴﻔﻬﻤﻪ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ,
ﻟﻘﺪ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﻭﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻲ ﺩﻣﺎﻍ ﻛﻞ ﻭﺍﺣﺪٍ ﻣﻨﺎ ﺟﻬﺎﺯ ( ﻣﺮﻛﺰ ) ﻳﻘﻮﻡ ﺑﺘﻨﻈﻴﻢ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ( ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﻭ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ) ﻭ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺩ 37 ﺩﺭﺟﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﻒ ﻭ ﻛﺬﻟﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ , ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﻭ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮﺓ ﻗﺪ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺗﻌﻄﻞ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻤﺮﻛﺰ , ﻣﻤﺎ ﺳﻴﺆﺩﻱ ﺣﺘﻤﺎ ﺇﻟﻰ ﺧﻠﻞٍ ﻓﻲ ﻋﻤﻞ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻭ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻤﻴﺘﺎ , ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻗﺪﻡ ﻟﻜﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺍﺳﺌﻠﺔ ﻭ ﺍﺟﻮﺑﺔ ﻭ ﺫﻟﻚ ﻛﻤﺎ ﻳﻠﻲ :
1 - ﻣﻦ ﻫﻢ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ ﺍﻻﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ؟ : ﺇﻥ ﻛﻞ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻨﺎ ﻣﻌﺮﺽ ﻟﻀﺮﺑﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ , ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻛﺜﺮ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻫﻢ : ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﻭﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ...
-2 ﻛﻴﻒ ﻧﺘﺠﻨﺐ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻀﺮﺑﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ؟ – : ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻓﻲ ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺳﺨﻮﻧﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ – ﺍﺭﺗﺪ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﻮﺍﺳﻌﺔ، ﻭﺧﻔﻴﻔﺔ ﺍﻟﻮﺯﻥ - ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ – ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻻﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺤﺎﺭﺓ ﻭ ﺍﻟﺪﺳﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ - ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺑﻤﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ - ﻋﻨﺪ ﻇﻬﻮﺭ ﺃﻭﻝ ﻋﻼﻣﺔ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺇﺻﺎﺑﺘﻚ ، ﺍﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﺸﻤﺲ .
3 - ﻣﺎ ﻫﻲ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺿﺮﺑﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ؟ : ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻌﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺴﺮﻳﺮﻳﺔ - ﺍﻟﺘﻌﺐ – ﺍﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﻌﺎﻡ – ﺍﻟﺪﻭﺍﺭ – ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ – ﺗﺸﻮﺵ ﺍﻟﻨﻈﺮ – ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻭ ﺍﻹﻗﻴﺎﺀ – ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﻭ ﻓﻘﺪ ﺍﻟﻮﻋﻲ ﻋﻨﺪ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﻨﻬﻮﺽ – ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺣﺎﺭﺍً ﻭ ﺟﺎﻓﺎ - ﺍﻟﻬﺬﻳﺎﻥ ﻭ ﺍﻻﺭﺗﻌﺎﺵ ﻭ ﻓﻘﺪ ﺍﻟﻮﻋﻲ .
4 - ﻛﻴﻒ ﻧﻌﺎﻟﺞ ﺷﺨﺺ ﻣﺼﺎﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺬﻫﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ؟ : - ﻧﻘﻞ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﻟﻤﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ – ﺗﺒﺮﻳﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ – ﺇﻋﻄﺎﺋﻪ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ - ﺗﻐﻄﻴﺔ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﺑﻤﻼﺑﺲ ﻣﺒﻠﻠﺔ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ – ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻃﻔﻼ ﺗﻐﻄﻴﺴﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ – ﺗﻬﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﻤﺮﻭﺣﺔ ﻛﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ ﺍﻭ ﻳﺪﻭﻳﺔ – ﻗﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮﺭ - ﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﺒﺮﻳﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺇﺫﺍ ﻫﺒﻄﺖ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺣﺘﻰ – 38 ﺃﺧﺬ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﺘﺤﺴﻦ .
